Recette de vinaigrette au CBD pour booster vos salades

Vous aimez les salades fraîches, croquantes et pleines de saveurs ?
Et si vous leur donniez un petit coup de boost bien-être grâce au CBD ?

Simple à préparer, la vinaigrette au CBD est une excellente façon d’intégrer le cannabidiol dans votre alimentation quotidienne. Elle permet de profiter de ses bienfaits sans changer ses habitudes, tout en apportant une touche originale à vos plats.

Dans cet article, je vous partage une recette facile et rapide pour réaliser votre propre vinaigrette au CBD maison.

Pourquoi mettre du CBD dans une vinaigrette ?

Le CBD (cannabidiol) est un actif naturel extrait du chanvre, connu pour ses effets apaisants et anti-stress.
Il peut aider à :

• Favoriser la relaxation

• Soutenir l’équilibre du corps

• Lutter contre les petites tensions du quotidien

Utilisé dans une huile alimentaire, le CBD est parfaitement adapté à une consommation en vinaigrette car il est liposoluble (c’est-à-dire qu’il se dilue parfaitement dans les matières grasses).

Associer le CBD à une huile d’olive, de chanvre ou de colza, permet donc de maximiser son absorption par l’organisme.

Recette maison : vinaigrette au CBD simple et rapide

Ingrédients pour 1 salade (2 personnes)

• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge

• 1 cuillère à soupe d’huile de chanvre (optionnelle mais conseillée pour ses bienfaits)

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio

• 1 cuillère à café de moutarde douce

• Quelques gouttes d’huile CBD (broad spectrum ou full spectrum, sans THC de préférence)

• Sel et poivre selon votre goût

• Option bonus : herbes fraîches (persil, ciboulette, basilic…)

Préparation

1. Dans un bol, versez la moutarde et le vinaigre de cidre.

2. Mélangez bien.

3. Ajoutez ensuite l’huile d’olive et l’huile de chanvre.

4. Incorporez les gouttes d’huile CBD (2 à 5 gouttes suffisent selon la concentration de votre huile).

5. Assaisonnez avec le sel, le poivre et les herbes fraîches.

6. Mélangez vigoureusement et versez directement sur votre salade.

Astuces pour réussir votre vinaigrette au CBD

• Utilisez une huile CBD de qualité, issue de chanvre biologique, avec des tests en laboratoire.

• Respectez les doses recommandées (le goût du CBD est subtil mais peut être prononcé si vous en mettez trop).

• L’huile de chanvre est une excellente alliée nutritionnelle : riche en oméga-3 et oméga-6.

• Cette vinaigrette peut aussi accompagner des crudités, des légumes vapeur ou même des plats froids.

Quels bienfaits attendre ?

Évidemment, il ne s’agit pas d’une recette « miracle », mais d’un petit geste bien-être à intégrer dans votre routine alimentaire.

La vinaigrette au CBD peut :

• Apporter une touche relaxante à votre repas

• Vous aider à relâcher les tensions après une journée chargée

• Participer à un mode de vie plus sain et équilibré

En résumé

La vinaigrette au CBD est une idée simple, savoureuse et originale pour associer plaisir et bien-être au naturel.

Facile à préparer à la maison, elle permet d’intégrer en douceur les bienfaits du CBD dans votre quotidien, tout en sublimant vos salades.

Alors, prêt(e) à tester cette recette saine et relaxante ?