Le chanvre en phytothérapie : une plante ancestrale au service du bien-être

Souvent associé au cannabis récréatif, le chanvre (Cannabis sativa L.) est pourtant l’une des plantes médicinales les plus anciennes utilisées par l’homme. Aujourd’hui, il revient sur le devant de la scène grâce à la phytothérapie, cette médecine naturelle qui repose sur les bienfaits des plantes.

Dans cet article, découvrez comment le chanvre trouve sa place en phytothérapie, quelles sont ses vertus reconnues, et pourquoi il attire de plus en plus l’attention du monde scientifique et des utilisateurs en quête de solutions naturelles pour leur bien-être.

Qu’est-ce que la phytothérapie ?

La phytothérapie désigne l’utilisation des plantes ou d’extraits de plantes à des fins thérapeutiques ou préventives.
Elle repose sur des milliers d’années d’observation et de pratiques traditionnelles, mais également sur des études modernes validant les effets de certaines plantes.

Elle peut se présenter sous forme de tisanes, gélules, teintures, huiles essentielles ou encore extraits concentrés.

Le chanvre : une plante médicinale polyvalente

Le chanvre cultivé (Cannabis sativa L.), lorsqu’il contient moins de 0,3 % de THC, est autorisé dans de nombreux pays européens, dont la France. Il se distingue du cannabis récréatif par sa faible teneur en substances psychotropes.

Ce sont principalement ses cannabinoïdes non psychoactifs, comme le CBD (cannabidiol), qui sont utilisés aujourd’hui en phytothérapie.

Le chanvre contient également :

• Des terpènes aux effets calmants ou tonifiants

• Des flavonoïdes aux propriétés antioxydantes

• Des acides gras essentiels (oméga-3 et oméga-6)

Les bienfaits du chanvre en phytothérapie

De nombreuses recherches et retours d’usage soulignent les propriétés du chanvre dans le cadre d’une approche naturelle de la santé.

Soulagement du stress et de l’anxiété

Le CBD, principal actif du chanvre, est reconnu pour ses effets régulateurs sur le système nerveux. Il contribuerait à l’apaisement sans provoquer de somnolence excessive.

Amélioration du sommeil

Utilisé en huile ou en infusion, le chanvre favoriserait un endormissement plus rapide et un sommeil plus réparateur.

Action anti-inflammatoire naturelle

Le chanvre est également prisé pour soulager les douleurs chroniques, notamment musculaires ou articulaires, en soutenant les processus anti-inflammatoires de l’organisme.

Soutien cognitif et protection neuronale

Grâce à ses antioxydants, il pourrait participer à la prévention du vieillissement cellulaire et à la protection du système nerveux central.

Bien-être féminin

Certaines utilisatrices rapportent un effet apaisant sur les douleurs menstruelles ou les déséquilibres hormonaux liés au cycle.

Comment utiliser le chanvre en phytothérapie ?

Les formes les plus répandues sont :

• Les infusions de fleurs ou feuilles de chanvre

• Les huiles sublinguales au CBD

• Les capsules ou gélules standardisées

• Les crèmes et baumes pour un usage cutané

Il est recommandé de choisir des produits certifiés, tracés et issus d’une agriculture biologique, sans solvants chimiques ni additifs.

Chanvre, phytothérapie et législation

En France, l’usage du chanvre en phytothérapie est strictement encadré.
Seuls les produits issus de variétés autorisées, contenant moins de 0,3 % de THC, peuvent être commercialisés librement.

L’ANSM et la DGCCRF veillent à ce que ces produits ne soient pas présentés comme médicaments sans autorisation spécifique.
Le CBD est autorisé comme ingrédient, mais les allégations thérapeutiques doivent rester prudentes et informatives.

Conclusion

Le chanvre en phytothérapie offre une approche naturelle, douce et polyvalente pour accompagner les petits déséquilibres du quotidien : stress, sommeil, douleurs…
Bien loin des clichés, cette plante millénaire s’impose aujourd’hui comme une alliée bien-être précieuse, à condition de choisir des produits de qualité et de respecter les recommandations d’usage.

Pour intégrer le chanvre à votre routine de bien-être, n’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé ou à vous renseigner sur des produits testés et certifiés.