Vous avez sans doute déjà entendu parler du microbiote intestinal, ce « deuxième cerveau » qui joue un rôle essentiel dans notre santé globale. Mais saviez-vous que des chercheurs s’intéressent désormais au lien entre le CBD (cannabidiol) et l’équilibre de notre flore intestinale ? Le CBD, connu pour ses effets relaxants et anti-inflammatoires, pourrait également avoir un impact positif sur notre microbiote. Voyons ensemble ce que disent les recherches actuelles et comment le CBD pourrait s’intégrer dans une approche bien-être globale liée à l’intestin et au cerveau. Rappel : qu’est-ce que le microbiote intestinal ? Le microbiote intestinal, c’est l’ensemble des milliards de bactéries qui peuplent nos intestins. Ces micro-organismes participent à des fonctions essentielles : Digestion des aliments Défense immunitaire Production de vitamines Équilibre émotionnel via le lien intestin-cerveau Un microbiote équilibré, c’est donc un corps en meilleure santé et un esprit plus apaisé. Le lien intestin-cerveau : un nouvel axe majeur de recherche Notre système digestif est directement connecté à notre cerveau par ce que l’on appelle l’axe intestin-cerveau. Cela signifie que :→ Un déséquilibre intestinal peut favoriser : stress, anxiété, troubles de l’humeur.→ À l’inverse, un état de stress prolongé peut fragiliser notre flore intestinale. Aujourd’hui, de nombreux experts du bien-être et de la santé naturelle s’intéressent à cet axe pour mieux accompagner les troubles digestifs et émotionnels. Le CBD peut-il influencer le microbiote intestinal ? Les recherches sur ce sujet en sont encore à leurs débuts, mais plusieurs pistes sont intéressantes : Effet anti-inflammatoire Le CBD est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires naturelles, notamment au niveau des muqueuses digestives. Il pourrait ainsi contribuer à : Apaiser les inflammations chroniques de l’intestin Favoriser un environnement propice aux « bonnes bactéries » Effet anti-stress naturel En agissant sur l’anxiété et le stress, le CBD participe indirectement à l’équilibre du microbiote. Pourquoi ?Moins de stress = Moins de déséquilibre intestinal = Meilleur microbiote. Régulation du système endocannabinoïde Ce système, présent dans tout notre corps (y compris dans l’intestin), joue un rôle dans : La motricité intestinale L’équilibre du microbiote La régulation de l’inflammation Le CBD interagit avec ces récepteurs naturels et pourrait donc soutenir cet équilibre. Comment intégrer le CBD dans une routine « intestin bien-être » ? 1. Préférer des huiles CBD à spectre complet → Elles contiennent des cannabinoïdes complémentaires et des terpènes naturels. 2. Associer le CBD à des probiotiques et prébiotiques naturels → Aliments fermentés, fibres végétales, graines de chanvre… 3. Intégrer des infusions CBD bien-être digestif → Avec verveine, camomille, menthe poivrée… 4. Pratiquer une gestion du stress globale → Respiration, yoga, alimentation équilibrée… pour renforcer l’effet positif du CBD. En résumé Le lien entre CBD et microbiote intestinal est un axe de recherche passionnant, encore en pleine évolution. Même si les études sont encore limitées, il est déjà possible d’intégrer le CBD dans une routine bien-être globale pour soutenir naturellement son équilibre digestif et émotionnel. Prendre soin de son intestin, c’est aussi prendre soin de son esprit. All Posts Autres Cannabinoïdes CBD Comparatifs Cultivation & Extraction Études News & Tendances NL-1 Non classé Phytothérapie et Bien-être Recettes & DIY Réglementation & Légalité Santé & Bien-être Le CBD influence-t-il notre microbiote intestinal ? 14 avril 2025/No CommentsRead More CBD et sport : récupération musculaire et relaxation, une alliance naturelle 14 avril 2025/No Comments Vous pratiquez un sport régulièrement, et vous cherchez des solutions naturelles pour mieux récupérer après l’effort ? 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Catégorie : CBD
Les bases pour comprendre le CBD et son succès auprès des consommateurs.
Vous pratiquez un sport régulièrement, et vous cherchez des solutions naturelles pour mieux récupérer après l’effort ? Le CBD (cannabidiol), issu du chanvre, s’impose de plus en plus comme un allié bien-être dans le monde du sport. Ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires en font un complément idéal pour favoriser la récupération musculaire et aider à la relaxation après l’entraînement. Dans cet article, je vous propose de découvrir comment intégrer le CBD dans votre routine sportive et quels sont ses effets pour mieux récupérer. Pourquoi utiliser du CBD après le sport ? L’activité physique sollicite énormément les muscles, les articulations et le système nerveux. Après une séance intense, il est normal de ressentir des tensions, des courbatures ou une fatigue musculaire. Le CBD peut vous aider à : Soulager les douleurs musculaires légères Diminuer les inflammations après l’effort Favoriser un meilleur sommeil réparateur Apaiser le stress physique et mental C’est un complément naturel, non dopant, qui respecte les besoins des sportifs. Comment agit le CBD sur la récupération musculaire ? Le CBD interagit avec le système endocannabinoïde du corps humain. Ce système régule des fonctions essentielles comme : La gestion de la douleur La réponse inflammatoire La qualité du sommeil L’équilibre nerveux En agissant sur ces mécanismes, le CBD peut aider le corps à mieux récupérer après l’effort. Quelles formes de CBD pour les sportifs ? Voici les formes les plus adaptées : Forme de CBD Avantages pour le sport Huile sublinguale Effet rapide et précis sur les douleurs légères Baume / crème CBD Application locale sur les muscles ou articulations Gélules CBD Facile à doser et à intégrer dans une routine Infusion CBD Idéale pour un moment de relaxation après l’effort Exemple de routine récupération sport avec le CBD Après une séance de sport : Application d’un baume CBD sur les zones sensibles (mollets, dos, épaules…) Prise de quelques gouttes d’huile CBD sous la langue (5 à 10% de concentration) Moment de détente avec une tisane au CBD et plantes relaxantes (camomille, verveine) Nuit de sommeil réparateur optimisée Le CBD est-il autorisé pour les sportifs ? Oui, le CBD est parfaitement légal en France, tant que les produits respectent un taux de THC inférieur à 0,3%. Il n’est pas classé comme substance dopante par l’Agence Mondiale Antidopage (AMA). Cependant, il est essentiel d’utiliser des produits CBD de qualité, avec des analyses en laboratoire et une traçabilité claire. En résumé Le CBD est une solution naturelle de plus en plus adoptée par les sportifs pour : Améliorer leur récupération musculaire Apaiser les douleurs et tensions après le sport Favoriser un meilleur sommeil réparateur Installer une vraie routine bien-être après l’effort C’est un complément à intégrer progressivement, en fonction de vos besoins et de vos habitudes sportives. All Posts Autres Cannabinoïdes CBD Comparatifs Cultivation & Extraction Études News & Tendances NL-1 Non classé Phytothérapie et Bien-être Recettes & DIY Réglementation & Légalité Santé & Bien-être CBD et sport : récupération musculaire et relaxation, une alliance naturelle 14 avril 2025/No CommentsRead More Créer ses tisanes bien-être maison avec CBD et plantes relaxantes 14 avril 2025/No Comments Quoi de plus agréable qu’une bonne tisane pour se détendre après une longue journée ?Et si vous ajoutiez une touche… Read More Recette de vinaigrette au CBD pour booster vos salades 14 avril 2025/No Comments Vous aimez les salades fraîches, croquantes et pleines de saveurs ?Et si vous leur donniez un petit coup de boost… Read More Les 10 erreurs à éviter quand on débute avec le CBD 11 avril 2025/No Comments Le CBD est aujourd’hui de plus en plus présent dans notre quotidien : huiles, infusions, fleurs, gélules, cosmétiques… Mais lorsqu’on… Read More CBD + Oméga-3 : une synergie naturelle pour l’inflammation ? 🧬 11 avril 2025/No Comments 🧐 Pourquoi associer CBD et Oméga-3 ? L’inflammation chronique est à l’origine de nombreuses pathologies modernes : douleurs articulaires, troubles… Read More Comment bien choisir son huile CBD ? Les critères importants 11 avril 2025/No Comments Face à l’explosion du marché du CBD, vous êtes de plus en plus nombreux à vous poser cette question essentielle… Read More Infusion CBD : astuces pour optimiser les effets 11 avril 2025/No Comments L’infusion CBD est sans doute l’une des façons les plus douces et les plus naturelles de consommer du cannabidiol. C’est… Read More CBD et adaptogènes : quelles synergies possibles pour votre bien-être ? 11 avril 2025/No Comments Quand on parle de bien-être naturel, on pense souvent au CBD.Mais connaissez-vous les adaptogènes ? Ces plantes étonnantes sont utilisées… Read More Nouvelles molécules CBD 11 avril 2025/No Comments Delta BZ10, H4CBD, NBSH, 10-OH-HHC-THV, N10, Delta 9, HHC-P… Cela peut donner le tournis, et on comprend vite que ce… Read More Load More End of Content.
Quoi de plus agréable qu’une bonne tisane pour se détendre après une longue journée ?Et si vous ajoutiez une touche de CBD à votre infusion maison pour renforcer ses effets relaxants ? Les tisanes au CBD sont parfaites pour profiter des bienfaits des plantes tout en bénéficiant des vertus apaisantes du cannabidiol. Dans cet article, je vous explique comment créer facilement vos propres tisanes bien-être maison avec du CBD et des plantes naturelles. Pourquoi boire une tisane au CBD ? Le CBD (cannabidiol) est connu pour ses effets relaxants et anti-stress.Associé à des plantes aux vertus calmantes, il devient un allié idéal pour : Se détendre naturellement Faciliter l’endormissement Soulager les tensions du quotidien Prendre un moment pour soi L’avantage des tisanes ?C’est un rituel simple, réconfortant et accessible à tous. Les meilleures plantes à associer au CBD Voici quelques plantes qui se marient parfaitement avec le CBD dans vos infusions maison : Plante Bienfaits principaux Verveine Anti-stress, digestion légère Camomille Favorise l’endormissement, apaise les tensions Mélisse Calme les nerfs et les troubles digestifs Tilleul Effet relaxant naturel Lavande Relaxation, parfum délicat Menthe poivrée Rafraîchissante, digestion Rooibos Riche en antioxydants, sans théine Comment préparer une tisane au CBD efficace ? Les règles d’or : Toujours ajouter un corps gras→ Le CBD est liposoluble : ajoutez une cuillère de miel, du lait végétal, ou une goutte d’huile pour faciliter son assimilation. Utiliser un CBD de qualité→ Fleurs de CBD séchées ou infusion spéciale CBD bio. Respecter un temps d’infusion suffisant→ 10 à 15 minutes sous couvercle pour libérer tous les principes actifs. Recette maison : Tisane relaxante CBD et verveine Ingrédients pour 1 mug 1 cuillère à café de fleurs de verveine séchées 0,5g à 1g de fleurs de CBD broyées 1 cuillère de miel (ou huile de coco) 250 ml d’eau frémissante Préparation Faites bouillir votre eau. Dans une boule à thé ou un filtre, placez la verveine et le CBD. Laissez infuser 10 à 15 minutes à couvert. Ajoutez votre corps gras. Dégustez au calme, en prenant votre temps. Idées de mélanges bien-être CBD + Camomille + Tilleul → Pour un sommeil profond CBD + Mélisse + Menthe → Pour la digestion et le stress CBD + Lavande + Verveine → Pour un moment de détente totale CBD + Rooibos + Miel → Pour un rituel réconfortant sans théine En résumé Créer ses tisanes maison au CBD est un geste simple et naturel pour prendre soin de soi. C’est un moyen doux de profiter des bienfaits du chanvre et des plantes relaxantes au quotidien, dans un moment de calme et de bien-être. Prenez le temps de composer vos mélanges selon vos envies et vos besoins : le CBD s’intègre parfaitement dans un rituel bien-être global et apaisant. All Posts Autres Cannabinoïdes CBD Comparatifs Cultivation & Extraction Études News & Tendances NL-1 Non classé Phytothérapie et Bien-être Recettes & DIY Réglementation & Légalité Santé & Bien-être Créer ses tisanes bien-être maison avec CBD et plantes relaxantes 14 avril 2025/No CommentsRead More Recette de vinaigrette au CBD pour booster vos salades 14 avril 2025/No Comments Vous aimez les salades fraîches, croquantes et pleines de saveurs ?Et si vous leur donniez un petit coup de boost… Read More Les 10 erreurs à éviter quand on débute avec le CBD 11 avril 2025/No Comments Le CBD est aujourd’hui de plus en plus présent dans notre quotidien : huiles, infusions, fleurs, gélules, cosmétiques… Mais lorsqu’on… Read More CBD + Oméga-3 : une synergie naturelle pour l’inflammation ? 🧬 11 avril 2025/No Comments 🧐 Pourquoi associer CBD et Oméga-3 ? L’inflammation chronique est à l’origine de nombreuses pathologies modernes : douleurs articulaires, troubles… Read More Comment bien choisir son huile CBD ? Les critères importants 11 avril 2025/No Comments Face à l’explosion du marché du CBD, vous êtes de plus en plus nombreux à vous poser cette question essentielle… Read More Infusion CBD : astuces pour optimiser les effets 11 avril 2025/No Comments L’infusion CBD est sans doute l’une des façons les plus douces et les plus naturelles de consommer du cannabidiol. C’est… Read More CBD et adaptogènes : quelles synergies possibles pour votre bien-être ? 11 avril 2025/No Comments Quand on parle de bien-être naturel, on pense souvent au CBD.Mais connaissez-vous les adaptogènes ? Ces plantes étonnantes sont utilisées… Read More Nouvelles molécules CBD 11 avril 2025/No Comments Delta BZ10, H4CBD, NBSH, 10-OH-HHC-THV, N10, Delta 9, HHC-P… Cela peut donner le tournis, et on comprend vite que ce… Read More Chanvre bienfaits : Pourquoi cette plante revient sur le devant de la scène ? 11 avril 2025/No Comments Si vous entendez de plus en plus parler du chanvre ces dernières années, ce n’est pas un hasard. Cette plante,… Read More Load More End of Content.
Vous aimez les salades fraîches, croquantes et pleines de saveurs ?Et si vous leur donniez un petit coup de boost bien-être grâce au CBD ? Simple à préparer, la vinaigrette au CBD est une excellente façon d’intégrer le cannabidiol dans votre alimentation quotidienne. Elle permet de profiter de ses bienfaits sans changer ses habitudes, tout en apportant une touche originale à vos plats. Dans cet article, je vous partage une recette facile et rapide pour réaliser votre propre vinaigrette au CBD maison. Pourquoi mettre du CBD dans une vinaigrette ? Le CBD (cannabidiol) est un actif naturel extrait du chanvre, connu pour ses effets apaisants et anti-stress.Il peut aider à : Favoriser la relaxation Soutenir l’équilibre du corps Lutter contre les petites tensions du quotidien Utilisé dans une huile alimentaire, le CBD est parfaitement adapté à une consommation en vinaigrette car il est liposoluble (c’est-à-dire qu’il se dilue parfaitement dans les matières grasses). Associer le CBD à une huile d’olive, de chanvre ou de colza, permet donc de maximiser son absorption par l’organisme. Recette maison : vinaigrette au CBD simple et rapide Ingrédients pour 1 salade (2 personnes) 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge 1 cuillère à soupe d’huile de chanvre (optionnelle mais conseillée pour ses bienfaits) 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio 1 cuillère à café de moutarde douce Quelques gouttes d’huile CBD (broad spectrum ou full spectrum, sans THC de préférence) Sel et poivre selon votre goût Option bonus : herbes fraîches (persil, ciboulette, basilic…) Préparation Dans un bol, versez la moutarde et le vinaigre de cidre. Mélangez bien. Ajoutez ensuite l’huile d’olive et l’huile de chanvre. Incorporez les gouttes d’huile CBD (2 à 5 gouttes suffisent selon la concentration de votre huile). Assaisonnez avec le sel, le poivre et les herbes fraîches. Mélangez vigoureusement et versez directement sur votre salade. Astuces pour réussir votre vinaigrette au CBD Utilisez une huile CBD de qualité, issue de chanvre biologique, avec des tests en laboratoire. Respectez les doses recommandées (le goût du CBD est subtil mais peut être prononcé si vous en mettez trop). L’huile de chanvre est une excellente alliée nutritionnelle : riche en oméga-3 et oméga-6. Cette vinaigrette peut aussi accompagner des crudités, des légumes vapeur ou même des plats froids. Quels bienfaits attendre ? Évidemment, il ne s’agit pas d’une recette « miracle », mais d’un petit geste bien-être à intégrer dans votre routine alimentaire. La vinaigrette au CBD peut : Apporter une touche relaxante à votre repas Vous aider à relâcher les tensions après une journée chargée Participer à un mode de vie plus sain et équilibré En résumé La vinaigrette au CBD est une idée simple, savoureuse et originale pour associer plaisir et bien-être au naturel. Facile à préparer à la maison, elle permet d’intégrer en douceur les bienfaits du CBD dans votre quotidien, tout en sublimant vos salades. Alors, prêt(e) à tester cette recette saine et relaxante ? All Posts Autres Cannabinoïdes CBD Comparatifs Cultivation & Extraction Études News & Tendances NL-1 Non classé Phytothérapie et Bien-être Recettes & DIY Réglementation & Légalité Santé & Bien-être Recette de vinaigrette au CBD pour booster vos salades 14 avril 2025/No CommentsRead More Les 10 erreurs à éviter quand on débute avec le CBD 11 avril 2025/No Comments Le CBD est aujourd’hui de plus en plus présent dans notre quotidien : huiles, infusions, fleurs, gélules, cosmétiques… Mais lorsqu’on… Read More CBD + Oméga-3 : une synergie naturelle pour l’inflammation ? 🧬 11 avril 2025/No Comments 🧐 Pourquoi associer CBD et Oméga-3 ? L’inflammation chronique est à l’origine de nombreuses pathologies modernes : douleurs articulaires, troubles… Read More Comment bien choisir son huile CBD ? 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Le CBD est aujourd’hui de plus en plus présent dans notre quotidien : huiles, infusions, fleurs, gélules, cosmétiques… Mais lorsqu’on débute, il est facile de faire des erreurs ou de se laisser piéger par certaines idées reçues. Manque d’informations, mauvais dosage, produits mal choisis… Ces erreurs sont fréquentes et peuvent parfois vous faire passer à côté des réels bienfaits du CBD. Dans cet article, je vous partage les 10 erreurs les plus courantes à éviter pour bien démarrer votre expérience CBD en toute sérénité. 1. Penser que le CBD agit comme un médicament miracle Le CBD n’est pas un médicament. Il peut soulager certains inconforts (stress, sommeil, douleurs légères), mais il n’a rien de magique. Ses effets dépendent de nombreux facteurs : votre métabolisme, votre état de santé, la qualité du produit… Soyez patient et réaliste. 2. Choisir un produit au hasard sans se renseigner Tous les produits CBD ne se valent pas. Avant d’acheter : vérifiez l’origine du chanvre, le type d’extraction, les analyses de laboratoire et la réputation de la marque. 3. Commencer avec un dosage trop élevé C’est une erreur très fréquente. Le CBD fonctionne souvent mieux en commençant par une petite dose et en augmentant progressivement. Mon conseil :Commencez bas → Augmentez lentement → Observez les effets. 4. Négliger l’ajout d’un corps gras dans les infusions CBD Rappel important : le CBD est liposoluble. Sans matière grasse (lait, huile de coco, beurre…), votre infusion risque d’être peu efficace. Ne sautez pas cette étape ! 5. Consommer du CBD une seule fois et juger son efficacité Le CBD agit souvent sur la durée. Certains ressentiront un effet apaisant dès la première prise, mais pour d’autres, il faudra plusieurs jours d’utilisation régulière pour ressentir un vrai mieux-être. 6. Confondre CBD et cannabis récréatif Le CBD n’a pas d’effet planant. Si vous recherchez un effet « high » ou euphorisant, vous allez être déçu. Le CBD apaise, détend, mais ne déconnecte pas du réel. 7. Acheter du CBD à prix cassé sans vérification Un prix trop bas doit vous alerter. Un bon produit CBD demande un vrai savoir-faire, des tests en laboratoire et une culture de qualité. Investir dans un produit sérieux, c’est garantir votre sécurité. 8. Mal choisir le type de produit CBD Huile, gélule, fleur, tisane, cosmétique… Chaque forme a ses avantages et ses usages. → Pour un effet rapide : huile sublinguale→ Pour une routine bien-être : infusion→ Pour des douleurs localisées : crème CBD 9. Ne pas adapter le choix du CBD à son besoin Une huile CBD 5% ne sera pas suffisante pour des douleurs intenses ou des insomnies sévères. Inversement, inutile de commencer directement avec une huile CBD 30% si vous souhaitez simplement vous détendre. Adapter son produit à son besoin est essentiel. 10. Oublier de se créer un vrai rituel bien-être Le CBD fonctionne encore mieux lorsqu’il est intégré dans une routine apaisante : Boire son infusion au calme Pratiquer une respiration profonde Couper les écrans Se créer un rituel de relaxation C’est souvent la clé d’une bonne expérience. En résumé Le CBD est un allié précieux pour votre bien-être naturel… à condition de bien l’utiliser. En évitant ces erreurs fréquentes, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour vivre une expérience positive et adaptée à vos besoins. Prenez le temps de vous informer, testez, écoutez votre corps — et surtout, soyez patient. 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🧐 Pourquoi associer CBD et Oméga-3 ? L’inflammation chronique est à l’origine de nombreuses pathologies modernes : douleurs articulaires, troubles digestifs, maladies auto-immunes… Et si la synergie entre le CBD et les oméga-3 offrait une solution naturelle, douce et durable pour calmer ces inflammations ? 🌱 Le CBD : un puissant anti-inflammatoire naturel Le cannabidiol (CBD), extrait du chanvre, est reconnu pour son action sur le système endocannabinoïde (SEC). En agissant sur les récepteurs CB1 et CB2, le CBD : 🔥 Réduit l’inflammation systémique 💆 Apaise les douleurs musculaires et articulaires 😌 Réduit le stress oxydatif, souvent lié aux inflammations Plusieurs études ont montré que le CBD pouvait moduler les cytokines pro-inflammatoires, responsables de douleurs chroniques. 🐟 Les oméga-3 : des acides gras essentiels contre l’inflammation Les oméga-3 (EPA et DHA), présents dans les poissons gras, les graines de lin ou l’huile de chanvre, sont indispensables à notre santé. Ils agissent comme : ⚙️ Régulateurs immunitaires 🧠 Protecteurs du système nerveux 🫀 Soutien cardiovasculaire Ils participent à la réduction des marqueurs inflammatoires comme la CRP (protéine C-réactive) et favorisent un bon équilibre immunitaire. 🤝 Une synergie scientifiquement prouvée Des recherches récentes ont mis en lumière que les oméga-3 favorisent la production d’endocannabinoïdes naturels, ce qui renforce l’action du CBD dans le corps. Ce duo agit en : 💥 Améliorant la réponse anti-inflammatoire du système immunitaire 🌿 Optimisant l’absorption du CBD par les cellules (liposoluble) 🔄 Soutenant la régénération cellulaire 👉 Selon une étude de l’université de l’Illinois (2020), cette synergie contribue à réduire significativement les douleurs inflammatoires sur le long terme. 🧪 Comment consommer CBD + Oméga-3 efficacement ? 💧 Suppléments combinés Choisissez une huile sublinguale CBD enrichie en oméga-3, issue de chanvre ou de poisson. 🥗 Alimentation + CBD Adoptez une alimentation riche en oméga-3 (saumon, noix, lin, chanvre) tout en prenant votre dose quotidienne de CBD. 📆 Fréquence 1 à 2 prises par jour, pendant au moins 3 à 4 semaines pour ressentir les effets cumulatifs. ⚠️ Précautions et conseils Le CBD peut interagir avec certains médicaments (anticoagulants, anxiolytiques). Consultez un professionnel de santé avant d’en consommer en parallèle d’un traitement médical. Choisissez des produits certifiés sans THC, bio et testés en laboratoire. ✅ Conclusion La combinaison CBD + oméga-3 s’impose comme une approche naturelle puissante contre l’inflammation. Soutenue par la science, cette synergie est une piste sérieuse pour améliorer votre bien-être au quotidien, sans effets secondaires lourds. 🌟 Une solution naturelle, intelligente et préventive à intégrer dans votre routine bien-être ! All Posts Santé & Bien-être CBD et sommeil : que prouvent les essais cliniques ? 7 avril 2025/No Comments Insomnie, anxiété nocturne, sommeil non réparateur… Les troubles du sommeil touchent près d’un tiers des Français, selon l’INSV. Face aux… Read More 💤 CBN ou CBD pour mieux dormir : lequel choisir ? 4 avril 2025/No Comments Troubles du sommeil, insomnies chroniques ou réveils nocturnes ? Beaucoup se tournent vers des alternatives naturelles comme le CBD ou… Read More 5 façons dont le CBD peut améliorer votre santé mentale 🧠 3 avril 2025/No Comments 🧬 Qu’est-ce que le CBD ? Le CBD (cannabidiol) est une molécule issue du chanvre, non psychoactive, donc sans effet… Read More