Catégorie : Recettes & DIY

CBD en pâtisserie : conseils pratiques et dosage idéal Le CBD, molécule issue du chanvre reconnue pour ses effets relaxants, trouve aujourd’hui une place de choix en cuisine créative. Et pourquoi ne pas l’intégrer à vos desserts maison ? Cookies, gâteaux, brownies… la pâtisserie au CBD est à la fois savoureuse, originale, et peut devenir une véritable pause bien-être gourmande. À condition de respecter certains dosages et techniques. Pourquoi ajouter du CBD à vos recettes de pâtisserie ? Le CBD est connu pour : ses effets relaxants son aide à la gestion du stress ou du sommeil son rôle potentiel dans l’équilibre du système nerveux L’intégrer dans vos desserts vous permet de : Profiter de ses bienfaits de manière agréable Masquer l’amertume de certaines huiles Surprendre vos convives avec une recette bien-être maison  Les meilleures formes de CBD à utiliser en cuisine Pour la pâtisserie, privilégiez : Huile de CBD (full spectrum ou broad spectrum) : facile à doser Isolat de CBD en poudre : discret et précis Beurre infusé au CBD (fait maison) : pour les recettes classiques Évitez les e-liquides ou produits à usage non alimentaire.  Comment bien doser le CBD dans vos gâteaux, cookies ou muffins ? Le dosage dépend de : votre taux de tolérance la concentration du produit utilisé l’effet recherché (léger, modéré, soutenu) Dosage conseillé : Débutant : 5 à 10 mg de CBD par portion Usage modéré : 10 à 25 mg Usage avancé : 25 à 50 mg (à éviter sans expérience) Exemple : Si vous préparez 10 cookies, et souhaitez 10 mg/cookie, vous aurez besoin de 100 mg de CBD au total.  3 idées de recettes pâtissières avec du CBD 1. Cookies chocolat & CBD Huile de CBD ajoutée à la pâte Cuisson à température modérée (≤160°C) 2. Muffins banane & noix + CBD Isolat incorporé dans la pâte pour un goût neutre 3. Gâteau moelleux citron & CBD Parfum citron = masque naturellement l’arôme du chanvre Huile de CBD ajoutée dans l’appareil au dernier moment  Précautions à prendre pour conserver les effets du CBD à la cuisson Évitez les températures supérieures à 160-170°C : au-delà, le CBD se dégrade Mélangez le CBD dans une matière grasse (huile, beurre, crème) pour favoriser son assimilation Ne le chauffez pas trop longtemps (évitez les longues cuissons) Conseil : pour les recettes longues, incorporez le CBD après cuisson, dans un glaçage ou un sirop.  Conclusion : une pâtisserie relaxante, oui, mais maîtrisée Faire de la pâtisserie au CBD, c’est allier gourmandise et bien-être, tout en maîtrisant les dosages et techniques de cuisson. Commencez toujours avec de petites doses, soyez attentif aux effets, et amusez-vous avec les saveurs naturelles du chanvre pour des desserts aussi sains que surprenants. All Posts Autres Cannabinoïdes CBD Comparatifs Cultivation & Extraction Études News & Tendances NL-1 Non classé Phytothérapie et Bien-être Recettes & DIY Réglementation & Légalité Santé & Bien-être 5 recettes faciles avec des graines de chanvre pour une cuisine saine et naturelle 21 avril 2025/No Comments Les graines de chanvre sont de véritables alliées pour votre santé. Riches en protéines complètes, en oméga-3 et en minéraux,… Read More Comment cultiver du CBD ? Guide étape par étape pour débutants (fleurs, pollen, résine) 18 avril 2025/No Comments Vous vous demandez comment faire pousser du CBD chez vous ? Vous rêvez de récolter vos propres fleurs ou résine,… Read More 420 Day : tout savoir sur la journée emblématique du cannabis 18 avril 2025/No Comments Le 20 avril, ou « 420 Day », est devenu une date incontournable dans la culture cannabis à travers le monde. Bien… Read More Sativa vs Indica : quelles différences entre ces deux variétés de cannabis ? 18 avril 2025/No Comments Que vous soyez débutant ou amateur éclairé, vous avez sans doute déjà entendu parler des deux principales familles de cannabis… Read More Les dangers du CBD : ce qu’il faut vraiment savoir 18 avril 2025/No Comments Les dangers du CBD : ce qu’il faut vraiment savoir Le CBD, ou cannabidiol, est aujourd’hui partout : dans les… Read More Comment consommer des fleurs de CBD ? 17 avril 2025/No Comments Vous êtes curieux de tester les fleurs de CBD, mais vous ne savez pas exactement comment les utiliser ? Rassurez-vous,… Read More Combien de gouttes de CBD pour mieux dormir ? Conseils & dosage 17 avril 2025/No Comments Vous avez du mal à trouver le sommeil ou à rester endormi(e) toute la nuit ? Vous n’êtes pas seul(e),… Read More THV+, THV-N10, CBD : quelles différences entre ces molécules ? 17 avril 2025/No Comments Vous avez sans doute déjà entendu parler du CBD, et peut-être récemment du THV+ ou du THV-N10. Ces nouveaux noms… Read More Le chanvre en phytothérapie : une plante ancestrale au service du bien-être 17 avril 2025/No Comments Souvent associé au cannabis récréatif, le chanvre (Cannabis sativa L.) est pourtant l’une des plantes médicinales les plus anciennes utilisées… Read More Load More End of Content.

Vous aimez les salades fraîches, croquantes et pleines de saveurs ?Et si vous leur donniez un petit coup de boost bien-être grâce au CBD ? Simple à préparer, la vinaigrette au CBD est une excellente façon d’intégrer le cannabidiol dans votre alimentation quotidienne. Elle permet de profiter de ses bienfaits sans changer ses habitudes, tout en apportant une touche originale à vos plats. Dans cet article, je vous partage une recette facile et rapide pour réaliser votre propre vinaigrette au CBD maison. Pourquoi mettre du CBD dans une vinaigrette ? Le CBD (cannabidiol) est un actif naturel extrait du chanvre, connu pour ses effets apaisants et anti-stress.Il peut aider à : Favoriser la relaxation Soutenir l’équilibre du corps Lutter contre les petites tensions du quotidien Utilisé dans une huile alimentaire, le CBD est parfaitement adapté à une consommation en vinaigrette car il est liposoluble (c’est-à-dire qu’il se dilue parfaitement dans les matières grasses). Associer le CBD à une huile d’olive, de chanvre ou de colza, permet donc de maximiser son absorption par l’organisme. Recette maison : vinaigrette au CBD simple et rapide Ingrédients pour 1 salade (2 personnes) 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge 1 cuillère à soupe d’huile de chanvre (optionnelle mais conseillée pour ses bienfaits) 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio 1 cuillère à café de moutarde douce Quelques gouttes d’huile CBD (broad spectrum ou full spectrum, sans THC de préférence) Sel et poivre selon votre goût Option bonus : herbes fraîches (persil, ciboulette, basilic…) Préparation Dans un bol, versez la moutarde et le vinaigre de cidre. Mélangez bien. Ajoutez ensuite l’huile d’olive et l’huile de chanvre. Incorporez les gouttes d’huile CBD (2 à 5 gouttes suffisent selon la concentration de votre huile). Assaisonnez avec le sel, le poivre et les herbes fraîches. Mélangez vigoureusement et versez directement sur votre salade. Astuces pour réussir votre vinaigrette au CBD Utilisez une huile CBD de qualité, issue de chanvre biologique, avec des tests en laboratoire. Respectez les doses recommandées (le goût du CBD est subtil mais peut être prononcé si vous en mettez trop). L’huile de chanvre est une excellente alliée nutritionnelle : riche en oméga-3 et oméga-6. Cette vinaigrette peut aussi accompagner des crudités, des légumes vapeur ou même des plats froids. Quels bienfaits attendre ? Évidemment, il ne s’agit pas d’une recette « miracle », mais d’un petit geste bien-être à intégrer dans votre routine alimentaire. La vinaigrette au CBD peut : Apporter une touche relaxante à votre repas Vous aider à relâcher les tensions après une journée chargée Participer à un mode de vie plus sain et équilibré En résumé La vinaigrette au CBD est une idée simple, savoureuse et originale pour associer plaisir et bien-être au naturel. Facile à préparer à la maison, elle permet d’intégrer en douceur les bienfaits du CBD dans votre quotidien, tout en sublimant vos salades. Alors, prêt(e) à tester cette recette saine et relaxante ? All Posts Autres Cannabinoïdes CBD Comparatifs Cultivation & Extraction Études News & Tendances NL-1 Non classé Phytothérapie et Bien-être Recettes & DIY Réglementation & Légalité Santé & Bien-être Recette de vinaigrette au CBD pour booster vos salades 14 avril 2025/No CommentsRead More Les 10 erreurs à éviter quand on débute avec le CBD 11 avril 2025/No Comments Le CBD est aujourd’hui de plus en plus présent dans notre quotidien : huiles, infusions, fleurs, gélules, cosmétiques… Mais lorsqu’on… Read More CBD + Oméga-3 : une synergie naturelle pour l’inflammation ? 🧬 11 avril 2025/No Comments 🧐 Pourquoi associer CBD et Oméga-3 ? L’inflammation chronique est à l’origine de nombreuses pathologies modernes : douleurs articulaires, troubles… Read More Comment bien choisir son huile CBD ? 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